初めての方も大歓迎♪
ゆがみを補正し、本来の健康美へ！！
初めてのゆるヨガ教室
全1回
下記カレンダー参照
2000円（税込）
全1回
下記カレンダー参照
2000円（税込）
ヨガには興味あるけど…
体硬いから無理そう！！
そんなふうに思ってなかなか始めれなかった方、ゆるーくヨガやってみませんか？
難しいポーズはしません！
激しい動きもしません！
ゆっくりと呼吸しながら、自分の体と心に向き合う時間を作っていきましょう！
■持ち物
運動しやすい服装
タオル
水分
ヨガマット（お持ちの方）
※ヨガマットは貸し出しますので事前にご連絡ください
☑体が硬い方
☑運動が苦手な方
☑ヨガが初めての方
☑心を穏やかにしたい方
☆ヨガってもっと難しいイメージでしたが、体が硬い私にもできました！（30代女性）
☆ゆっくりだけど体を動かしていい運動になった（40代女性）
☆リラックスできて、帰るときには体が軽くなりました（30代女性）
☆毎日の育児と離れてゆっくりリラックスした時間になりました（30代女性）
☆腰の痛みがあったけど、帰るときには気にならなくなった（40代女性）
佐賀県生まれ。福岡市在住。
二児のママとして、子育てと仕事に奮闘中。
ヨガで体が変わっていくことや、心が安定することに楽しさを感じて
インストラクターの勉強を始めました
●ヨガによる心の安定
●自分の内面に向き合うこと
●自分を大事にすること
を大事にしたヨガを伝えたいと思っています。
ヨガをやったことがない方！
ヨガに興味がある方！
自分を変えるきっかけが欲しい方！
一緒にヨガを始めませんか？